Instructor: Leonor San Martín
Precio del taller: $3,895.00
Conoce otros talleres: Deportes acuáticos
Que los participantes aprendan, mejoren y avancen en los diferentes estilos de natación crol, dorso, pecho y mariposa, en los niveles de principiante, intermedio y avanzado acorde al nivel individual en el que se encuentren.
Temas
- Natación
- Crol
- Dorso
- Pecho
- Mariposa
Objetivo
Con la práctica, los participantes deben mejorar en la técnica de los cuatro estilos; crol, dorso, pecho y mariposa, favoreciendo la eficacia en su respiración, flotación y posición corporal en equilibrio con sus capacidades de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
Habilidades
- Fortalecer la coordinación de todo su cuerpo en movimiento, principalmente en sus extremidades superiores e inferiores
- Mejorar sus desplazamientos dentro del agua en posición horizontal por medio del aprendizaje de los diferentes estilos de natación
- Mejorar sus desplazamientos dentro del agua en posición vertical en parte baja y parte profunda de la alberca.
- Mejorar en su concentración y memoria
- Mejorar la flexibilidad en todas sus articulaciones, además de mejorar en sus capacidades de fuerza, resistencia y velocidad
- Favorecer su salud de manera general aunada a una socialización amena y agradable con sus compañeros de clase.
Sección 1: Lunes, Miércoles y Viernes de 7:00 a 8:00 h
Sección 2: Lunes, Miércoles y Viernes de 8:00 a 9:00 h
Sección 3: Lunes y Miércoles de 9:00 a 10:30 h
Sección 4: Lunes y Jueves de 12:00 a 13:30 h
Sección 5: Lunes, Martes y Jueves de 16:00 a 17:00 h
Sección 6: Martes y Jueves de 17:00 a 18:30 h
Sección 7: Martes y Jueves de 18:30 a 20:00 h
Espacio: Piscina UDLAP
Instructor: Leonor San Martín Rodriguez
Tipo de taller: Grupal
Horas por semana: 3 horas
Precio del taller: $3,895.00