Instructor: María Fernanda López
Precio del taller: $4,168.00
Conoce otros talleres: Deportes acuáticos
Se busca perfeccionar las técnicas de nado, aumentar la resistencia y desarrollar mayor seguridad en el agua. Se enfoca en corregir errores, mejorar y dominar los principales estilos y preparar al nadador para rutinas más largas y eficientes.
Temas
- Técnicas de respiración
- Dominio de estilos
- Posición correcta del cuerpo
- Propulsión en el agua
- Volumen de entrenamiento
Objetivo
- Aumentar su resistencia
- Mejora su eficiencia y velocidad
- Perfeccionar su técnica
- Dominar los estilos
Habilidades
- Respiración bilateral
- Exhalación continua
- Control de cadera
- Posición de flecha correcta
- Patada constante
- Ritmo adecuado
- Volumen (capacidad para completar sesiones)
Sección 1: Lunes y Miércoles de 18:30 a 20:00 h
Sección 2: Martes y Jueves de 17:30 a 19:00 h
Espacio: Piscina UDLAP
Instructor: María Fernanda López
Tipo de taller: Grupal
Horas por semana: 3 horas
Precio del taller: $4,168.00