Baloncesto básico
Oferta
Primavera 2024
Instructor:
Conoce otros talleres:
Precio:
$2,245
Promover la actividad física, así como la práctica del deporte, por medio del trabajo de los fundamentos técnicos, con la finalidad de favorecer nuestros conocimientos y habilidades tanto motrices como propias del deporte de baloncesto como también nuestra salud en general.
Temas
- Medidas de la cancha
- Bote
- Cambios de dirección
- Recepción
- Pase
- Pivote
- Posición básica de defensa
- Tiro en bandeja
- Tiro
- Tiro en bandeja con cambios de dirección
Objetivo
- Saber las reglas del baloncesto e identificar las sanciones
- Conocer los fundamentos técnicos del baloncesto
- Beneficiar el jugar en equipo
- Estimular nuestra condición física
- Fortalecer nuestras capacidades físicas condicionales como son:
- Velocidad
- Fuerza
- Resistencia
- Flexibilidad
Habilidades
- Cambios de dirección con balón y sin balón
- Desarrollar la habilidad de driblar el balón con ambas manos para ejecutar:
Crossover, drible entre las piernas, drible por atrás del cuerpo, drible con giro, esto para un desplazamiento adecuado en la cancha.
- Dominar tiro de bandeja (entrada) con ambas manos
- Crear la habilidad de realizar pases con ambas manos para realizar: Pases de pecho, pase picado, pase sobre la cabeza
- Mejorar nuestras capacidades físicas coordinativas.
Costo: $2,245
Instructor: Jonathan Flores.
Taller grupal, 2 horas a la semana.
| Día | Hora | Lugar | Inscripciones |
|---|---|---|---|
| Lu y Mie | 17:00 a 18:00 | Canchas exteriores GB-A | Inscribirme |