Baloncesto élite
Oferta
Primavera 2024
Instructor:
Conoce otros talleres:
Precio:
$2,245
Promover la actividad física, así como la práctica del deporte, por medio del trabajo de los fundamentos técnicos, tácticos y físicos con la finalidad de favorecer nuestros conocimientos y habilidades tanto motrices como propias del deporte de baloncesto como también nuestra salud en general.
Temas
- Bote
- Pantallas
- Desmarques
- 1 vs 1 y 2 vs 1
- 2 vs 2 y 3 vs 2
- 3 vs 3
- 4 vs 2 y 4 vs 3
- 4 vs 4
- Sistemas ofensivos
- Sistemas defensivos
- 5 vs 5.
Objetivo
- Preparar la base física general del atleta (capacidades físicas generales)
- Mejorar la técnica de los movimientos especiales
- Fortalecer nuestras capacidades físicas condicionales como son:
- Velocidad
- Fuerza
- Resistencia
- Flexibilidad
Habilidades
- Estimular la capacidad de entender y desarrollar jugadas tácticas en la cancha
- Saber recorrer la cancha con balón y sin balón
- Dominar tiro de bandeja (entrada) con ambas manos y cambios de dirección (eurostep, con giro)
- Mejorar nuestras capacidades físicas coordinativas
- Desarrollar la habilidad de driblear el balón con ambas manos para ejecutar: Crossover, drible entre las piernas, drible por atrás del cuerpo, drible con giro, esto para un desplazamiento adecuado en la cancha.
Costo: $2,245
Instructor: Jonathan Flores.
Taller grupal, 2 horas a la semana.
| Día | Hora | Lugar | Inscripciones |
|---|---|---|---|
| Lu y Mie | 18:00 a 19:00 | Canchas exteriores GB-A | Inscribirme |