Krav Magá
Oferta
Primavera 2024
Instructor:
Conoce otros talleres:
Precio:
$2,245
Al final del curso el alumno tendrá la capacidad de ejecutar diferentes técnicas de defensa personal que le permitirán actuar ante diferentes situaciones de riesgo, así como tener conocimiento sobre la historia de Krav Magá.
Temas
- Acondicionamiento físico enfocado a Krav Magá.
- Posiciones de guardia y movimientos básicos.
- Movimientos de Defensa y Contraataque.
- Técnicas de defensa a manos vacías.
- Técnicas de defensa en piso.
- Técnicas de defensa contra arma improvisada.
- Técnicas de defensa contra arma blanca.
- Técnicas de defensa contra arma de fuego.
Objetivo
- El alumno ejecutará diferentes ejercicios basados en movimientos explosivos y dinámicos enfocados a Krav Magá.
- El alumno aprenderá las posiciones y movimientos básicos de defensa y contrataque de Krav Magá.
- El alumno llevará a cabo ejercicios para aumentar su velocidad de respuesta ante situaciones de riesgo.
- El alumno aprenderá técnicas de defensa ante agresiones a manos vacías como son jalones de cabello, sujeción de manos, ahorcamientos, cargadas, golpes.
- El alumno aprenderá a defenderse de agresiones con arma improvisada.
- El alumno aprenderá técnicas de defensa contra agresiones con arma blanca o arma de fuego.
- El alumno podrá ejecutar técnicas de defensa cuando se encuentre en el suelo.
Habilidades
- Fortalecimiento de extremidades superiores e inferiores.
- Incrementa velocidad de reacción.
- Desarrolla la fuerza, agilidad y flexibilidad.
- Favorece el manejo de emociones ante situaciones de estrés.
- Fortalece la seguridad, confianza y disciplina de quienes practican Krav Magá.
- Permite actuar de manera rápida, efectiva y segura ante situaciones de riesgo y violencia.
Costo: $2,245
Instructor: José Luis Cordero.
Taller grupal, 2 horas a la semana.
| Día | Hora | Lugar | Inscripciones |
|---|---|---|---|
| Ma y Mie | 15:00 a 16:00 | Sala 2 Gimnasio Luis “Luisón” Gómez | Inscribirme |