Designed and built with care, filled with creative elements

Tenis Federico Meza
Week 1
Design Research
4 videos, 1 reading
Video: The Interaction Design Specialization
20 m
Video: Introducing Elizabeth Gerber
40 m
Video: Who, What, Where, When and How People Work
35 m
Video: Michael Chapman of IDEO on Interviewing
20 m
Reading: Slides
30 m
Graded: Final Quiz: Design Research
5 Questions
Week 2
Ideation
2 videos
Video: The Interaction Design Specialization
20 m
Video: Introducing Elizabeth Gerber
40 m
Graded: Cumulative Quiz
4 Questions

Tenis Federico Meza

  /  Deporte  /  Tenis Federico Meza

Tenis Federico Meza

Instructor:
Conoce los talleres:
$4050

Acerca de este taller

Que el alumno conozca este deporte y que aprenda a jugarlo, igualmente que mejore sus habilidades técnicas y tácticas. Que adquiera una buena condición física, un desarrollo óptimo de la concentración y del control emocional.

Temas

  • Historia del tenis y reglamentos.
  • Manejo de empuñaduras y posición adecuada de perfiles.
  • Golpe de Derecha con top-spin.
  • Golpe de Revés con top-spin.
  • Golpe de Servicio plano, con top-spin o slice, primero y segundo.
  • Golpe de Volea de Derecha y de Revés.
  • Golpe de Smash.
  • Golpe de Devolución de Derecha y de Revés.
  • Golpe de Slice Derecha y Revés.
  • Golpe de Globo con top-spin o slice.
  • Golpe de Dejada con slice.
  • Golpes con: Control, dirección y fuerza.

Objetivo

  • El alumno aprenderá la técnica correcta de todos los golpes y habilidades que conforman este deporte.
  • Golpeará la pelota desde distintas zonas de la cancha, en posición estática y en movimiento.
  • El alumno podrá contrarrestar un golpe fuerte o con efecto.
  • Desarrollará conocimiento suficiente para jugar partidos con distintos oponentes.
  • El alumno obtendrá una condición física adecuada.

Adquirir una buena concentración y fortaleza mental.

Habilidades

  • El alumno coordinará sus golpes y movimientos en distintas zonas de la cancha.
  • Tendrá la capacidad de aplicar distintos efectos a la pelota.
  • Mantendrá la concentración dentro y fuera del entrenamiento.
  • Será capaz de decidir el lugar en donde quiere dirigir el golpe.
  • Obtendrá flexibilidad, coordinación, movilidad, orientación, reacción, equilibrio, velocidad, resistencia, fuerza y aptitud aerobia.
  • Manejará control adecuado de la respiración.
  • Desarrollará actitud positiva.
  • Dominará uso de visualización y palabras clave.

Oferta

Primavera 2020

Costo: $ 4,050

Instructor: Federico Meza Bello.

Taller grupal, 3 horas a la semana.

CategoríaDíaHoraLugarInscripciones
Tenis principianteL, Mi y V08:00 a 09:00Canchas de tenisInscribirme
Tenis principianteL y Mi 15:00 a 16:30Canchas de tenisInscribirme
Tenis principianteL y Mi 18:00 a 19:30Canchas de tenisInscribirme
Tenis intermedioL, Mi y V 09:00 a 10:00Canchas de tenisInscribirme
Tenis intermedioL, Mi y V 10:00 a 11:00Canchas de tenisInscribirme
Tenis intermedioL, Mi y V13:00 a 14:00Canchas de tenisInscribirme
Tenis intermedioL y Mi16:30 a 18:00Canchas de tenisInscribirme
Tenis intermedioMa y J8:30 a 10:00Canchas de tenisInscribirme
Tenis intermedioMa y J10:00 a 11:30Canchas de tenisInscribirme
Tenis intermedioMa y J11:30 a 13:00Canchas de tenisInscribirme
Tenis avanzadoL y Mi19:30 a 21:00Canchas de tenisInscribirme
Tenis avanzadoMa y J13:00 a 14:30Canchas de tenisInscribirme
Tenis avanzadoMa y J19:00 a 20:30 Canchas de tenisInscribirme