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Vinyasa yoga
Week 1
Design Research
4 videos, 1 reading
Video: The Interaction Design Specialization
20 m
Video: Introducing Elizabeth Gerber
40 m
Video: Who, What, Where, When and How People Work
35 m
Video: Michael Chapman of IDEO on Interviewing
20 m
Reading: Slides
30 m
Graded: Final Quiz: Design Research
5 Questions
Week 2
Ideation
2 videos
Video: The Interaction Design Specialization
20 m
Video: Introducing Elizabeth Gerber
40 m
Graded: Cumulative Quiz
4 Questions

Vinyasa yoga

  /  Bienestar y acond. físico  /  Vinyasa yoga

Vinyasa yoga

Instructor:
Conoce los talleres:
$2860

Acerca de este taller

Tener una práctica de Yoga en el estilo Vinyasa, un estilo fluido en el que todas las posturas sostenidas por el cuerpo están conectadas a través de la respiración rítmica, por lo que la fuerza y la energía se crea en el cuerpo y permite relajar la mente.

Temas

  • Calentamiento.
  • Posturas de yoga.
  • Movimientos fluidos.
  • Pranayama.
  • Relajación.

Objetivo

  • Conseguirla alineación del movimiento y la respiración posturas estáticas y un flujo dinámico del cuerpo.

Habilidades

  • El alumno aprenderá las bases de la filosofía de Yoga, fuerza física y mental, la aceptación de su ser, el poder calmar su mente y soltar las preocupaciones cotidianas.

Oferta

Primavera 2020

Costo: $ 2,860

Instructor: Idolina Gómez Haro.

Taller grupal, 3 horas a la semana.

DíaHoraLugarInscripciones
Ma y J09:00 a 10:30CE 209 AInscribirme