Designed and built with care, filled with creative elements

Voleibol
Week 1
Design Research
4 videos, 1 reading
Video: The Interaction Design Specialization
20 m
Video: Introducing Elizabeth Gerber
40 m
Video: Who, What, Where, When and How People Work
35 m
Video: Michael Chapman of IDEO on Interviewing
20 m
Reading: Slides
30 m
Graded: Final Quiz: Design Research
5 Questions
Week 2
Ideation
2 videos
Video: The Interaction Design Specialization
20 m
Video: Introducing Elizabeth Gerber
40 m
Graded: Cumulative Quiz
4 Questions

Voleibol

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Voleibol

Instructor:
Conoce los talleres:
$2860

Acerca de este taller

El alumno al final del semestre será capaz de tener un conocimiento medio de los elementos técnicos de esta disciplina, reconocerá los sistemas defensivos y ofensivos, así como el jugar un encuentro de voleibol.

Temas

  • Fundamentos del voleibol.
  • Saque.
  • Recepción / Defensa.
  • Voleo.
  • Remate.
  • Bloqueo.

Objetivo

  • El alumno identificara la secuencia cíclica, saque-recepción-colocación –ataque-bloque/defensa y contrataque.
  • El alumno aprenderá como es el movimiento y desplazamiento en la recepción.
  • El alumno será capaz de efectuar la cadena cinética del ataque, conseguir la máxima altura al remate, así como la aplicación de velocidad.
  • El alumno realizara la técnica básica del remate, carrera de aproximación- abatida- impulso- despeje, golpeo y caída.
  • El alumno aprenderá los criterios básicos del ataque primer tiempo, segundo tiempo y tercer tiempo.
  • El alumno aprenderá a bloquear, movimiento lateral y cruzado, la postura de cuerpo y brazos, así como los sistemas 1-1, 2-1 y 3-1.
  • El alumno aprenderá a efectuar un saque, ya sea  por abajo, por arriba, flotado o saltando.

Habilidades

  • Coordinación, de pierna y brazos.
  • Movimiento de brazos y piernas.
  • Desarrolla la forma correcta para hacer un pase y recepción.
  • Desarrolla la capacidad Motriz.
  • La capacidad de colocar con eficiencia.
  • Capacidad del equipo de cubrir el campo.
  • En el pase de dedos y antebrazos.
  • Técnica de postura en la recepción.
  • Aprende a reaccionar y saltar con rapidez.
  • Coordinación de salto y remate.
  • De servir a zonas de la cancha contraria.
  • Incrementa la velocidad y agilidad.
  • Desarrolla la fuerza y flexibilidad.
  • Trabajo en equipo.
  • Favorece a la toma de decisiones.
  • La comunicación con todos sus compañeros.
  • Control de emociones.

Oferta

Primavera 2020

Costo: $ 2,860

Instructor: Yazmín Adriana Lojero Caraveo

Taller grupal, 3 horas a la semana.

DíaHoraLugarInscripciones
L y Mi17:00 a 18:30Canchas Exteriores GB- AInscribirme
L y Mi18:30 a 20:00Canchas Exteriores GB- AInscribirme
Ma y J18:00 a 19:30Canchas Exteriores GB- AInscribirme
Ma y J19:30 a 21:00Canchas Exteriores GB- AInscribirme