Entrenamiento Funcional

Entrenamiento funcional

Entrenamiento funcional

Oferta

Primavera 2024

Entrenamiento Funcional
Brenda Cobos

Instructora:

Brenda Cobos

Conoce otros talleres:

Acondicionamiento físico

Precio:

$2,245

Fomentar la práctica de la actividad física en la comunidad universitaria a través del Entrenamiento Funcional con el método HIIT, Donde los alumnos fortalecerán y entrenarán su cuerpo según sus necesidades.

Temas

  • Acondicionamiento físico general.
  • Desarrollo de capacidades físicas condicionales
  • Desarrollo de capacidades coordinativas
  • Acondicionamiento especifico enfocado a algún deportes

Objetivo

  • Los alumnos se activaran y fortalecerán de una forma gradual en base a sus capacidades físicas
  • Los alumnos fortalecerán las capacidades física como: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
  • Los alumnos fortalecerán las capacidades coordinativas como: equilibrio, visión espacial y propiocepción.
  • Acondicionar a los alumnos en algún deporte de su interés como: carreras dominicales, mejorar alguna técnica de algún deporte.

Habilidades

  • Fortalecimiento del cuerpo en general.
  • Incrementa velocidad de reacción.
  • Desarrolla la fuerza, agilidad y flexibilidad.
  • Fortalece la seguridad y confianza en los alumnos
  • Fortalecer la disciplina por la práctica deportiva.

Costo: $2,245

Instructora: Brenda Cobos.

Taller grupal, 2 horas a la semana.

DíaHoraLugarInscripciones
Lu y Mie10:30 a 11:30Sala 1 Gimnasio Luis “Luisón” GómezInscribirme