Instructor: María Fernanda López
Precio del taller: $4,168.00
Conoce otros talleres: Deportes acuáticos
Desarrollar las habilidades básicas como la adaptación, seguridad y fluidez en el medio acuático, buscando desarrollar el dominio de su propio cuerpo, para no tener resistencia a el agua y optimizar su desplazamiento.
Temas
- Familiarización y adaptación a el medio
- Control de respiración de manera rítmica
- Flotación y posición corporal
- Propulsión (patada y brazada)
- Coordinación
Objetivo
- Lograr la flotación sin ayuda de algún instrumento o persona en supervisión
- Dominio de sus respiraciones
- Desplazarse de forma autónoma y controlada en el agua
- Disfrutar del agua
- Fortalecer el cuerpo
- Conservar la calma y sus reacciones en alguna situación de riesgo o inesperadas
Habilidades
- Entrada y salida segura del agua
- Respiración
- Balance
- Sumersión
- Flotación
- Locomoción
- Desplazamientos
Sección 1: Lunes y Miércoles de 17:00 a 18:30 h
Sección 2: Martes y Jueves de 16:00 a 17:30 h
Espacio: Piscina UDLAP
Instructor: María Fernanda López
Tipo de taller: Grupal
Horas por semana: 3 horas
Precio del taller: $4,168.00