Refinamiento de estilos previos:

• corrección y mejora técnica en el estilo Crawl.
• consolidación de la técnica de nado de dorso.
• perfeccionamiento de la patada de pecho.

Enfoque en la patada de pecho y clavados:

• mejora de la patada de pecho, trabajando en la potencia y técnica.
• introducción y práctica de clavados desde el borde de la piscina.

Entrenamiento integral de los estilos de natación:

• práctica y perfeccionamiento de los tres estilos principales.
• trabajo en la transición fluida entre diferentes estilos.

Acondicionamiento físico y resistencia en el agua:

• rutinas de acondicionamiento para mejorar la resistencia y fuerza.
• ejercicios para desarrollar la resistencia cardiovascular en el agua.

• Desarrollar la confianza y comodidad en el medio acuático.
• Enseñar habilidades básicas de flotación en posición frontal y dorsal.
• Fomentar la respiración adecuada mientras se encuentra nadando.
• Introducir y perfeccionar los movimientos básicos de natación.
• Iniciar la técnica del estilo libre (crol) y la patada de espalda (dorso).
• Enseñar la coordinación de movimientos para nadar de manera fluida.
• Promover la seguridad en el agua y la respuesta ante situaciones de emergencia.
• Adaptar las clases para satisfacer las necesidades individuales de los participantes.
• Ofrecer un ambiente seguro y de apoyo para el aprendizaje de la natación.
• Estimular el disfrute y la diversión en el proceso de aprendizaje acuático.

• Perfeccionamiento técnico en estilos previos (crol, Dorso, Pecho, etc.).
• Fortalecimiento de la patada de pecho y habilidades de clavado.
• Transición fluida y coordinada entre estilos de natación.
• Mejora de la resistencia y fuerza muscular específica para natación.
• Desarrollo de la resistencia cardiovascular en el medio acuático.
• Superación personal y progresión continua en habilidades técnicas y físicas.