Pilates reformer

Pilates reformer

Oferta

Primavera 2024

taller-pilatesReformer

Instructora:

Jennifer Romero

Conoce los talleres:

Acondicionamiento físico

Precio:

$3,344

El estudiante tendrá más salud, flexibilidad, elasticidad, y una mente tranquila, podrá alcanzar un estatus de bienestar físico y mental.

Temas

  • Acondicionamiento
  • Fuerza
  • Accesorios y posturas

Objetivo

  • Tener un corazón sano, llevando el oxígeno de forma adecuada del corazón a las arterias en lo que corresponda al área del  Pilates.
  • Desarrollar resistencia y fortalecimiento de huesos y músculos para poder proteger a la articulación.
  • Cada postura permite fortalecer cada una de las partes del cuerpo.

Habilidades

  • Elasticidad
  • Flexibilidad
  • Tono muscular
  • Figura fitness
  • Buena postura
  • Resistencia
  • Claridad mental
  • Equilibrio y fuerza
  • Tranquilidad del cuerpo

Costo: $3,344

Instructora: Jennifer Romero.

Taller grupal, 2 horas a la semana.

DíaHoraLugarInscripciones
Ma y Jue12:00 a 13:00Sala 3 Gimnasio Luis “Luisón” Gómez Inscribirme
Ma y Jue13:00 a 14:00Sala 3 Gimnasio Luis “Luisón” Gómez Inscribirme
Ma y Jue14:00 a 15:00Sala 3 Gimnasio Luis “Luisón” Gómez Inscribirme
Ma y Jue15:00 a 16:00Sala 3 Gimnasio Luis “Luisón” Gómez Inscribirme
Ma y Jue16:00 a 17:00Sala 3 Gimnasio Luis “Luisón” Gómez Inscribirme
Lu y Mie13:00 a 14:00Sala 3 Gimnasio Luis “Luisón” Gómez Inscribirme
Lu y Mie14:00 a 15:00Sala 3 Gimnasio Luis “Luisón” Gómez Inscribirme